Publié par Asb Cosmetiques
Automne et cheveux : pourquoi perd-on plus de cheveux à cette saison ?
L’automne arrive, les températures commencent à baisser, les journées raccourcissent… et soudain, on retrouve davantage de cheveux sur la brosse, dans la douche ou sur l’oreiller.
Pas de panique : une augmentation saisonnière de la chute des cheveux peut être observée chez certaines personnes. Après l’été, les cheveux ont aussi besoin de retrouver une routine adaptée pour faire face aux changements de température, au vent, au chauffage et aux agressions du quotidien.
Alors, comment prendre soin de ses cheveux à l’automne et préserver leur beauté ? 🍁
Pourquoi les cheveux peuvent-ils tomber davantage en automne ?
Le cycle du cheveu évolue naturellement entre différentes phases : croissance, transition puis repos. Une partie des cheveux arrive donc naturellement au terme de son cycle et tombe pour laisser place à de nouveaux cheveux.
Les changements saisonniers peuvent donner l’impression que cette chute est plus importante à certaines périodes de l’année.
À cela peuvent s’ajouter différents facteurs : fatigue, stress, alimentation déséquilibrée, changements hormonaux ou cheveux fragilisés par les agressions de l’été.
L’objectif n’est donc pas de paniquer devant quelques cheveux tombés, mais plutôt de profiter de l’automne pour adopter une routine capillaire plus douce et régulière.
Automne : le moment idéal pour chouchouter son cuir chevelu
Un beau cheveu commence par un cuir chevelu dont on prend soin.
Pendant cette période, on peut intégrer des soins qui permettent de nourrir le cuir chevelu et de prendre soin de la fibre capillaire.
Le petit geste à adopter : le massage
Quelques minutes de massage lors de l’application d’une huile capillaire peuvent transformer un simple soin en véritable moment de détente.
Du bout des doigts, masse délicatement le cuir chevelu avec des mouvements circulaires, sans griffer ni frotter trop fort.
C’est simple, agréable et parfait pour instaurer un petit rituel hebdomadaire.
🌿 Les ingrédients végétaux à privilégier
Pour une routine automnale, certains ingrédients sont particulièrement intéressants pour prendre soin des cheveux :
🌱 Le romarin
Traditionnellement utilisé dans les soins capillaires, il trouve naturellement sa place dans une routine destinée au cuir chevelu.
🌰 Le ricin
Très apprécié dans les routines cheveux, notamment pour les soins nourrissants et les cheveux qui manquent de force et de souplesse.
🫒 L’huile d’olive
Elle apporte une dimension nourrissante aux soins et peut être intéressante pour les cheveux secs ou sensibilisés.
Et c’est justement autour de cette association que s’inscrit La Recette de Mima, notre macérat huileux contenant notamment olives, ricin, romarin et graines ancestrales.
La routine cheveux idéale pour l’automne
Pas besoin de multiplier les produits. Une routine bien pensée peut être simple :
1. 🧴 Nettoyer sans agresser
Choisissez un shampoing adapté à votre cuir chevelu et évitez de multiplier les lavages inutilement.
Le Shampooing Trico Therapy Repair d’ASB Cosmétique associe notamment protéines de soie, kératine, menthe poivrée et huile de jujubier.
2. 🫧 Réparer et nourrir
Après le shampoing, pensez à apporter un soin à vos longueurs.
Le Masque Trico Therapy Repair est destiné aux cheveux fragilisés, cassants et aux longueurs déshydratées.
Laissez poser quelques minutes puis rincez soigneusement.
3. Prendre soin du cuir chevelu
Une à deux fois par semaine, vous pouvez intégrer La Recette de Mima à votre rituel.
Appliquez une petite quantité sur le cuir chevelu, puis massez doucement. Laissez agir selon les recommandations du produit avant de procéder au lavage.
4. 🔥 Protéger les longueurs
Avec l’arrivée de l’automne, on recommence souvent à utiliser davantage le sèche-cheveux, le lisseur ou d’autres appareils chauffants.
Pensez à protéger vos cheveux avant l’utilisation de chaleur avec un soin thermo-protecteur adapté, comme Hair Protect d’ASB Cosmétique.
🍁 Et si l’automne devenait la saison du “hair reset” ?
Après les vacances, les baignades, le soleil et les coiffures estivales, l’automne est finalement le moment parfait pour repartir sur de bonnes bases.
On ralentit.
On masse son cuir chevelu.
On nourrit ses longueurs.
On protège ses cheveux de la chaleur.
Et surtout, on adopte une routine régulière plutôt que de chercher une solution miracle.
Parce que les cheveux ont besoin de temps, de douceur et de constance. 🤎
🌿 Le rituel ASB Cosmétique
Nettoyer → Réparer → Nourrir → Protéger
Une routine complète pour accompagner vos cheveux pendant toute la saison.
🍂 Cet automne, prenez soin de vos cheveux comme ils le méritent.
